Yoga

 

Le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.

Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).

Le mardi de 18h15 à 19h30

Inscription sur place ; renseignements au 06 25 37 45 64 ou 02 41 59 22 75

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